쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 59. 코로나로 인한 대인관계 변화
59. 코로나로 인한 대인관계 변화 1) 대학생들을 대상으로 잡은 연구를 소개하는 이유 ♣ 최인철(2020) 연구: 다양한 연령층 중 대학생들의 행복과 삶의 만족도 수준이 가장 낮음 ♣ 5인 이상 집합금지, 여가 및 야간활동 제한으로 경제적 수입 감소, 여행을 통한 회복탄력성 유지 제약, 감염에 대한 두려움, 국내외 경제상황으로 인해 취업기회와 진로개발 축소 등으 로 부정적 감정(스트레스, 무기력, 우울, 동기 감소, 만족감 최저 등) 수준은 더욱 높아지게 됨 ♣ 대학 내 각종 행사가 사라지게 되었고, 선후배 만남은 축소되었으며 대부분 비대면 강의로 전환되는 등 자기주도적 학습을 해야 하는 상황에 놓여짐 ⇨ 학교에서의 만족감 및 공동체 의식이 줄어들었음 ♣ 대학생 시기는 새로운 사회적 관계를 적극적으로 ..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 58. SNS와 코로나 이후 인간관계
58. SNS와 코로나 이후 인간관계 1) 조사개요 구분 내용 모집단 전국의 만18세 이상 남녀 표집틀 한국리서치 마스터샘플 표집방법 지역별, 성별, 연령별 기준 비례할당추출 표본크기 1,000명 표본오차 무작위추출을 전제할 경우, 95% 신뢰수준에서 최대허용 표집오차는 ±3.1%p 조사방법 웹조사(MMS, E-mail) 가중치부여방식 지역별, 성별, 연령별 가중치 부여(림가중), 2019년 12월 행정안전부 발표 주민등록 인구 기준 응답률 조사요청 6,836명, 조사참여 1,338명, 조사완료 1,000명 (요청대비 14.6%, 참여대비 74.7%) 조사일지 2020.12.24-12.28 조사기관 ㈜한국리서치 2) 코로나 이전 대비 행복도 ♣ 국민의 절반은 코로나 이전 대비 더 불행해졌다고 응답했으며,..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 55. 스트레스 대처방법
55. 스트레스 대처방법 1) 스트레스 원인 (1) 외적요인 ♣ 물리적 환경: 불편한 구조, 시끄러운 소음, 폐쇄된 공간 등 ♣ 사회적 환경: 억압, 부당한 대우, 억울함, 따돌림, 인신공격, 경쟁, 성과, 소통부재, 불합리한 절차 등 ♣ 개인적 환경: 승진누락, 이혼, 부도, 파산, 생로병사, 과도한 업무 부담 등 (2) 내적요인 ♣ 불합리한 사고: 비교, 경쟁, 자아비난, 부정적 사고, 비현실적 기대, 자존감 저하 등 ♣ 소통능력: 거절 못 하는 태도, 의사소통 스킬 부족 등 ♣ 생활습관: 수면부족, 과도한 음주와 흡연, 섭식장애 등 (3) 스트레스 원인은 한두 개로 정의 내리기 힘듦 (WHY? 대상, 시기 등에 따라 다르기 때문) ♣ 결국, 어떻게 스트레스에 대처할 수 있는지 각자 자기만의 방식을 ..
