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대인관계심리학

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쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 36. 듣기 36. 듣기 ♣ 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기는 의사소통의 4가지 요소임 ♣ 말하기 25%, 듣기 50%(듣기가 가장 큰 비율을 차지함), 읽기 15%, 쓰기 10% 1) 타인의 말을 들을 때의 태도 ⑴ 사람들이 대화하면서 상대방 말을 듣는 태도는 각양각색임 ♣ 고집이 세서 남의 말을 전혀 들으려고 하지 않는 사람, 듣기는 하지만 말귀를 못 알아듣는 사람, 귓등으로 대충 듣는 사람, 허점을 찾아 반격하기 위해 듣는 사람, 말속에 담긴 뜻을 간 과한 채 겉으로 드러난 것만을 듣는 사람, 제대로 경청하는 사람 등 ♣ 듣기의 달인, 경청형: 경청형 사람과는 몇 마디 대화를 나누기만 해도 이해받는다는 느낌이 들게 됨 ⑵ 듣기 유형 ♣ 갈등해결전문가인 강영진(2009)이 제시함 듣기 유형 특징 절벽형 고집이 세서 ..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 35. 칭찬 35. 칭찬 1) 낯선 사람과 어떻게 말문을 열면 좋을까? ♣ 누구나 처음에는 모르는 사람과 만남을 시작해야 함(가만히 있는다 해서 인연이 다가오는 게 아님) ♣ 낯선 만남의 시기를 거쳐야 장차 친구, 연인 등으로 발전할 수 있음 ♣ 낯선 이와 말문을 열 때 도움이 되는 것 중 하나는 ‘잡담(small talk)’과 ‘칭찬’임 (1) 잡담(small talk) ♣ 잡담은 어색함을 사라지게 하는 힘이 있음 - 심지어 엘리베이터 안에서 느껴야 하는 몇 초 순간도 견디기 어렵기 때문에 잡담을 활용 하면 좋음 ♣ 잡담의 5가지 법칙 ① 잡담은 알맹이가 없다는 데 의의가 있음. - 신변잡기나 농담을 나누며 깔깔 웃을 수 있다면 대성공! - 대화는 ‘용건을 전하는 것’과 ‘용건 이외의 것’으로 나눌 수 있는데, 용..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 34. 소통불안 34. 소통불안 1) 소통불안(communication apprehension) (1) 소통능력 ♣ 정의: 상대의 호감을 끌어내는 대화기술 ♣ 소통능력의 개인차 큼 - 예. 대화를 자연스럽고 유연하게 하는 자 vs 말 걸기는커녕 눈 마주침도 어려운 자 ♣ 사람마다 원하는 소통 수준에는 개인차 있음 - 예. 매일 여러 사람 만나고 떠들썩해야 소통했다고 느끼는 자 vs 한 사람과 깊이 대화해 야 소통했다고 느끼는 자 ♣ 이처럼 타고난 성향이나 원하는 내용에는 차이가 있지만, 소통행동은 누구에게나 훈련과 연 습이 가능한 기술의 일종임 ♣ 소통욕구 크지만 대인관계 시작을 망설이거나 어려워하는 사람들이 있음 - 이유: 타인과 만나는데 긴장, 불안감, 두려움이 크기 때문에 자신을 어필하는 것을 망설이 기 때문임 -..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 33. 직장인의 역할과 매너 33. 직장인의 역할과 매너 1) 상사와 부하와의 관계 ♣ 직장에서 원만하지 못한 인간관계 때문에 생기는 스트레스는 직무 스트레스보다 더 고통스러우며 직장 부적응의 주요한 요인 ♣ 주로 직장에서의 인간관계는 크게 상사-부하와의 관계, 동료와의 관계로 나누어볼 수 있으므로 이 부분에 대해 살펴보고자 함 (1) 상사-부하와의 관계 ♣ 출근하자마자 가장 처음 하는 일은? 직장 상사 유형을 파악하는 일 ☞ 즉, 리더가 어떤 유형과 특성을 갖고 있느냐는 부하 직원과 관계를 맺는 데 중요함 ♣ 직장 내 상사의 역할을 나누는 기준은 다양함(어떤 역할에 치중하느냐에 따라 달라짐) ⑥ 리더십 관리망(managerial grid)모형을 통한 직장 상사 유형 - 블레이크와 모우톤Blake & Mouton(1964)는 상사가..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 32. 선호하는 직장인 상 32. 선호하는 직장인 상 1) 직장생활에서 바람직한 인간관계 ♣ 처음 모든 신입사원들은 업무파악과 새로운 생활에서의 적응 때문에 비슷한 고민을 하게 되지만 일정 시기가 지나면 각자 자세에 따라 직장생활에 적응하는 정도는 확연하게 달라짐 ♣ 왜 그럴까? (1) 직장생활에서 인간관계를 잘 하기 위한 준비와 자세 ♣ 첫째, 자신의 업무에 필요한 능력과 기술이 잘 갖추어져 있는지가 가장 중요하다. - 대표적인 것은 말과 글로 자신의 의사를 표현하는 능력, 컴퓨터 사용하여 정보를 얻고 제시하는 능력, 외국어능력, 국제정세에 관련된 지식 등 - 위와 같은 실력을 쌓으려면 대학시절부터 각종 보고서나 논문을 성의있게 작성하는 습관을 형성해야하고 외국인과 접할 수 있는 각종 모임에 적극 참여하며, 평소 신문/뉴스를 가..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 31. 직업 선택의 결정요인 31. 직업 선택의 결정요인 ♣ 직업 만족도를 결정하는 가장 중요한 요인은 Parsons(1909)가 말한 것처럼 개인과 직업의 매칭 (matching man & job)임 ♣ 좋은 직업이라 해서 누구에게나 만족감을 주는 것은 아니며 우수한 사람이라 해서 어떤 직업에서 나 성공하는 것은 아님 ♣ 자신의 특성을 잘 알고 자신의 역량을 십분 발휘할 수 있는 직업을 선택하는 것이 중요함 ♣ 직업선택(또는 진로결정시) 크게 개인요인과 직업요인을 고려할 수 있음 - 개인요인: 개인의 가치관, 흥미, 성격, 적성, 능력 등 - 직업요인: 업무 특성, 필요한 능력과 자질, 보상체계 및 미래전망 등 1) 부모의 기대와 지원 ♣ 직업 선택시, 어느 정도 부모의 기대와 지원 정도에 따라 영향을 받게 됨 ☞ 따라서 직업선택..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 30. 직장 내 대인관계 중요성 30. 직장 내 대인관계 중요성 1) 직업의 의미 (1) 우리는 누구나 일을 하며 살아간다 ♣ 일이란 모든 생산적인 활동을 의미함 è 일을 하기 위해서는 직업을 가져야 함 ♣ 직업을 갖는 시기는 사람마다 다르지만 대체로 20대 초반~20대 후반에 시작함 è 고령화 사회인 요즘 일을 해야 하는 시간이 더 늘어나게 되어 인생 후반기도 일터에서 보내는 경우 多 ♣ 이렇게 성인기 대부분을 일터에서 보내기 때문에 우리 삶에서 일(직업)은 상당히 중요한 부 분을 차지하고 있음 è 직장 또는 일터에서 다양한 직장동료, 상사, 부하 및 고객들과 인간 관계를 어떻게 성공적으로 형성 및 유지, 발전 시켜나가느냐가 인생의 중후반기를 얼마나 의 미있게 보낼 수 있는지 결정하는데 매우 중요한 영향을 미치게 됨 (2) 직업이란?..
쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 29. 형제자매관계 증진방안 29. 형제자매관계 증진방안 ♣ 형제자매관계는 친밀하고 지속적인 관계가 될 수도 있음. ♣ 질투, 적개심, 우월의식, 열등감, 경쟁과 갈등을 잘 해결하지 못하면 가장 적대적인 관계로 발전할 수도 있음 ♣ 특히, 우리나라는 아들에게 더 많은 기대와 편애를 하는 차별적 애정 때문에 딸들이 상대적으로 경시되고 마음에 상처를 입는 경우도 많았음 ♣ 이렇게 형제 간 능력과 성격, 역할기대가 다르기 때문에 갈등이 일어날 수 있음 ♣ 그러므로 이 갈등을 이해하고 해결해가기 위해서 형제자매관계의 발달, 역할 및 그 사이에서 일어 나는 갈등 등에 대해 알아볼 필요가 있음 1) 형제자매관계의 발달 ♣ 형제자매관계는 좋은 경쟁자이고 지지자이자 동역자임 ♣ ‘형제는 집안에서 다투다가도 밖에서 받는 업신여김은 힘을 합해 막는다..

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