쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 6. 인간관계 발전과정

6. 인간관계 발전과정

1) 시작단계

(1) 최초의 만남과 상호작용이 시작되는 단계로 상대에게 매력을 느끼고 관계를
맺어보고자 하는 마음을 먹는 것부터 시작되는데, 우선 상대를 관찰하고
상대에게 접근할 것인가를 생각해보고 접근할지 말지 최종결정을 내리는 단계

(2) 관찰 후 말을 걸기 시작해서 관계가 시작되고 나면 다음 3가지 중 한 가지 방향으로 나가게 됨
♣ 관계 중단 : “더 이상 만나지 않을래”
♣  피상적 수준에서 관계 유지: “그냥 알고만 지낼래.”, 공유할 수 있는 점이 적다거나 알고 지
내는 것은 좋으나 더 이상 관계를 발전시킬만한 가치가 없다고 판단되기 때문임
♣  깊은 관계: “조금 더 알아봐야지”, 더 깊은 사적인 관계의 필요성과 가치가 인정될 때로써
앞으로 이 관계를 발전시킬 시간과 노력을 투자할 것임

2) 실험단계

(1) 일단 관계가 시작되었으나 계속 관계를 유지할 것인지 말 것인지를 판단하기 위
해 상대방의 특성을 탐색하는 단계임
(2) 정보수집과 관계촉진이라는 두 과업을 성공적으로 달성하여야 함
♣  정보수집: 상대방 이름, 고향, 직업, 출신학교, 전공, 가족관계 등에 대해 알아보는 것
♣  관계촉진: 여러 번 만나보고 대화를 통해 서로 간 공통 관심분야, 취미 등을 찾아내고 그것
을 중심으로 서로에게 맞추어 가고자 노력하는 것임
☞ 정보수집과 관계촉진을 통해 나를 남에게 알리기도 하지만, 상대방을 심도 깊게 이해함으
로써 더욱 친밀한 인간관계를 형성할 수 있음

3) 심화단계

(1) 그저 ‘아는 사람’ 수준에서 ‘친한 사람’ 수준으로 넘어가는 단계
(2) 마음과 시간을 투자해서 관계를 발전시켜 감에 따라 친밀성과 신뢰수준이 증가하
여 두 사람 간 관계는 심화됨
(3) 나의 사적이고 개인적인 부분을 많이 보여주고 상대방의 사적인 부분도 많이 알
게 되어 격식없는 호칭과 대화가 가능한 단계
(4) 나아가 대인적 거리가 가까워져서 자연스러운 (연인들 사이라면) 스킨십이 가능한 단계

 

4) 통합단계

(1) 심리적으로 하나가 되는 단계
(2) 둘 사이에 여러 가지를 공유하려는 노력을 함(예. 커플링, 둘 만의 여행 등)
(3) 신뢰와 자기노출이 이전보다 더 심화되어 서로 관계가 최고도로 깊어짐

5) 재협상단계

(1) 스스로 관계 자체를 다시 냉정하게 따져보고 재검토해보는 단계
(2) 이 관계에 대해 여러 가지 의문과 생각을 다시 해보며 이 관계를 지속시키려면
어떤 노력을 더 해야 하고 그 노력으로 인해 돌아오는 댓가는 무엇인지 꼼꼼하게
따져보게 됨
(3) 두 사람 사이에서 나타나는 불만이나 문제가 어떤 식으로 재협상되고 해결되느냐
에 따라 관계 양상이 달라질 수 있음
♣  서로의 불만을 적극적으로 대화하고 협상에 성공하면? 새로운 차원의 관계로 거듭날 수 있음
♣  서로의 재협상에 실패하면? 피상적 관계로 남거나 아예 관계를 청산하기도 함
(4) 이 단계에서 두 사람 사이에서 불만과 갈등이 일어날 수 있다는 현실을 서로
인정하고 이에 대해 함께 적극적으로 대화하고 문제해결을 위해 노력하는 것이 건강한 방법

6) 동맹단계

(1) 재협상 단계에서 어느 정도 만족스러운 결과를 본 이후, 이제 그 관계를 공식화 시키고자 일종의 계약을 하는 단계
(2) 결혼, 의형제, 계약서 사인 등 다양한 방식으로 서로 책임과 의무를 다하려는 노력이 일어나는 단계