대인관계심리학 (60) 썸네일형 리스트형 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 12. 대인지각 12. 대인지각 1) 인간관계에 대한 심리학적 모델 ♣ ‘나’와 ‘너’는 서로 다른 대인동기, 대인신념, 대인기술을 지닌 상태에서 만나게 됨 ♣ ‘나’와 ‘너’의 상호작용은 언어적+비언어적 의사소통하는 과정임 ♣ 이런 의사소통 상호작용 과정 속에서 나와 너는 여러 가지 생각(대인지각, 대인사고) + 느낌 (대인감정)을 갖게 되고 그에 따라 행동(대인행동)을 하게 됨 2) 대인지각 ♣ 우리는 매일 누군가를 만나면서 그 사람을 판단함 ♣ 그 사람을 판단하고 상대방 행동을 예측하여 나의 행동을 결정함 ♣ 대인지각을 이해하려면 ‘인상형성’과 ‘귀인과정’을 살펴보아야 함 3) 인상형성 ♣ 일반적으로 다른 사람에 대한 소수의 정보나 관찰 가능한 몇 가지의 정보로부터 신속하게 다른 사람의 내면을 추측하는 경향이 있음.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 11. 대인기술 11. 대인기술 ♣ 어떤 사람은 자신이 원하는 대로 다른 사람과 좋은 관계를 맺을 수 있는 세련된 사교기술을 갖고 있지만 어떤 사람은 타인과 사귀고 싶어도 미숙한 행동 때문에 어려움을 겪음. 이를 개선하기 위해 활용할 수 있는 기술이 대인기술이며, 대인기술에는 비언어적 기술과 언어적 기술이 있음 1) 비언어적 기술 (1) 비언어적 표현이 전체 의사소통에서 93%의 영향력을 차지함(즉, 언어적 요소보다 비언어적 요소가 차지하는 비중이 더 큼) (2) 비언어적으로 타인의 의도와 감정을 잘 파악한다는 것은 ‘눈치(센스 sense)’가 있다는 뜻 (3) 비언어적 소통수단의 종류 ① 얼굴표정: 약 40여개의 안면근육에 의해 조절됨 ♣ 대인관계에서 타인에 대한 사고나 감정에 따라 특정한 패턴으로 움직여서 독특한 얼.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 10. 대인신념 10. 대인신념 1) 대인신념 정의 (1) 개인이 인간과 인간관계에 대해 갖고 있는 이해, 믿음 등 (2) 사람은 자신이 믿는 대로 행동함, 그렇기 때문에 그 사람이 갖고 있는 신념이 무 엇인지에 따라 인간관계에 강력하게 영향을 미침 2) 대인신념의 내용 (1) 대인관계의 본질과 속성에 대해 어떤 신념과 태도를 갖고 있는지에 따라 한 개인 의 행동은 달라질 것임 예) 아이들에 대한 어떤 신념과 태도를 갖고 있는지에 따라 선생님의 행동은 달라짐 (2) 대인신념에는 어떠한 것들이 있을까? ① 인간관계 중요성에 대한 신념 ♣ 삶에서 인간관계가 얼마나 중요한가?에 대한 질문에서 인간관계가 중요하다고 믿는 사람은 인간관계를 위해 아낌없이 시간과 노력을 투자할 것임 ♣ 그러나 중요하지 않다고 생각한다면? 그저 소극.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 9. 대인동기 9. 대인동기 1) 인간관계에 대한 심리학적 모델 (1) 인간관계에 대한 심리학적 모델 ♣ 인간관계는 ‘나’와 ‘너’의 만남을 통해 이루어지며 ‘나’와 ‘너’가 서로가 서로에게 의미있는 존 재로 만들어가는 과정임 ☞ 여기서 ‘나’와 ‘너’는 서로 다른 환경에서 성장하여 각기 다른 가치관, 사고방식, 행동방식 등을 지닌 존재임 ☞ 또한 ‘나’와 ‘너’는 서로 우정과 사랑을 주고받는 관계가 되기도 하고 때로 서로 미워하기도 하는 등 다양한 인간관계를 맺게 될 수 있음 ☞ 그렇다면 ‘나’와 ‘너’의 어떤 특성이 인간관계를 때로는 친밀하게, 때로는 적대적으로 만드는 것일까? (2) 대인동기의 의미 및 욕구의 위계 ♣ 동기란 어떤 행동을 하게끔 하고 그 행동을 계속하게 하며, 특정한 목표를 이룰 수 있도록 그 행.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 8. 조해리의 창 8. 조해리의 창 1) 내 마음의 창은 어떤 모습일까 (1) 인간관계에서 말하기(나를 노출하기)와 듣기(수용하기)는 중요하고 다른 사람의 반응 속에서 나의 모습을 비춰보는 일은 중요함(타인은 나를 비춰주는 사회적 거울) (2) 다른 사람의 반응을 통해 나에 대한 피드백을 얻음으로써 자기이해가 깊어지고 자신의 행동에 대한 조절능력이 커지게 됨 (3) 심리학자 Joseph Luft(조셉 러프트)와 Harry Ingham(해리 잉햄)은 나의 말하기와 듣기 실태를 통해 우리의 인간관계를 알아볼 수 있는 모형을 개발함 = ‘조해리 (Jo+harry)의 창’ (4) 조해리의 창 검사 질문지 ♣ 조해리의 창 진단 2) 대화 스타일별 강점과 약점 (1) 공개적 영역(open window) ☞ ‘개방형’ ♣ 나도 알고 .. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 7. 자기개방 7. 자기개방 1) 자기개방의 개념 (1) 우리가 자신의 개인적인 정보를 상대방에게 알려주는 것을 ‘자기개방(self-disclosure)’이라함 (2) 상대방으로 하여금 경계심과 두려움을 완화하고 신뢰감이 높아지게 하기 때문에 인간관계 심화의 핵심임 2) 자기개방의 효과 (1) 자기 이해가 증진된다 ♧ 때로 내가 어떤 생각을 하고 무엇을 느끼는지 잘 모르거나 의식하지 못할 때가 많음 ♧ 그런데 누군가에게 나의 이야기를 하다보면 하나씩 생각과 감정이 정리되어 자기 자신을 좀 더 정확하게 그리고 객관적으로 이해하게 됨 (2) 관계가 친밀해진다 ♧ 자기 이야기를 많이 하면 그 사람과 친근감이 서로 생기게 되고 서로가 자기개방을 많이 하 게 되어 공감대가 확대되면 서로에 대한 거리감이 줄어들어 친밀감이 커지게.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 6. 인간관계 발전과정 6. 인간관계 발전과정 1) 시작단계 (1) 최초의 만남과 상호작용이 시작되는 단계로 상대에게 매력을 느끼고 관계를 맺어보고자 하는 마음을 먹는 것부터 시작되는데, 우선 상대를 관찰하고 상대에게 접근할 것인가를 생각해보고 접근할지 말지 최종결정을 내리는 단계 (2) 관찰 후 말을 걸기 시작해서 관계가 시작되고 나면 다음 3가지 중 한 가지 방향으로 나가게 됨 ♣ 관계 중단 : “더 이상 만나지 않을래” ♣ 피상적 수준에서 관계 유지: “그냥 알고만 지낼래.”, 공유할 수 있는 점이 적다거나 알고 지 내는 것은 좋으나 더 이상 관계를 발전시킬만한 가치가 없다고 판단되기 때문임 ♣ 깊은 관계: “조금 더 알아봐야지”, 더 깊은 사적인 관계의 필요성과 가치가 인정될 때로써 앞으로 이 관계를 발전시킬 시간과 노.. 쉽게 정리한 인간관계, 상담심리사 등 대인관계심리학 정리 5. 인간관계 대상 선택요인(우리는 어떤 사람에게 끌리는가) 5. 인간관계 대상 선택요인(우리는 어떤 사람에게 끌리는가) ♣ 모두 친밀한 관계를 맺기란 어려움. 어떤 만남은 그냥 인사만 주고받다가 목적 달성하고 나면 바 로 헤어지고, 어떤 만남은 생각이나 취미가 잘 맞아서 쭉 만나다보니 친밀한 관계로 발전하기도 함 ♣ 인간관계도 우연히 일어나는 것 같지만 나름대로의 원리나 법칙이 있음. 이러한 원리나 법칙을 잘 이해한다면 인간관계를 형성è유지è발전시키는데 도움이 될 수 있음 1) 개인적 특성 ⑴ 성격특성 ♣ Anderson(1968)의 연구 ① 연구내용: 사람을 기술하는데 사용되는 555개의 형용사 리스트를 대학생들에게 제시하고 각 특성을 가진 사람들을 얼마나 좋아할 것인가를 평가하게 함 ② 연구결과: 그 결과, ‘성실성, 정직함, 이해심 많음, 진실함, 지적임,.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
