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심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 36. 정신장애의 치료 : 인지행동 치료 36. 정신장애의 치료 : 인지행동 치료 1. 인지행동 치료 (CBT) - 인지행동치료의 정의 ⋅환자의 문제 행동과 비합리적 사고를 줄이고 새롭고 적응적인 행동과 생각을 발달시키기 위해 개발된 치료 유형 ⋅행동치료와 인지치료의 기법들을 사용 - 행동치료의 정의 ⋅관찰과 측정이 가능한 행동을 바꾸는데 초점을 두고, 연구가 확립된 학습 원 리에 기초한 치료 유형 ⋅고통스러운 증상을 학습의 결과로 봄 ⋅행동치료의 2가지 원리 ▹고전적 조건형성 : 중립 자극이 반사 행동을 일으키는 무조건 자극과 연합 되는 것 ▹조작적 조건형성 : 어떤 자극과 반응이 그로 인한 결과와 연합이 되는 것 2. 행동 치료 - 내담자의 부적응적 행동의 ABC에 초점 ⋅A : 행동의 선행사건(Antecedents; 문제 행동을 일으키는 ..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 35. 정신장애의 치료 : 통찰지향적 치료 35. 정신장애의 치료 : 통찰지향적 치료 1. 심리치료 분류 - 심리치료는 대상을 어떤 관점으로 바라보는지에 따라 구분 가능 1) 통찰적 감정적 측면 강조 ⋅정신분석, 인본주의, 실존주의, 게슈탈트 2) 이성적 측면 강조 ⋅인지주의, 교류분석(통찰), 개인심리학 3) 행동적 측면 ⋅행동주의, 현실치료, 인지행동치료 4) 생리학적 ⋅NLP, 정신약리학, 전기충격치료 2. 통찰 지향적 치료 - 통찰 지향적 치료의 핵심 ⋅개인이 고통스러운 증상의 심리적 원인에 대한 깊은 통찰을 통해 이해함으로 증상을 없애는 것이 치료의 목표 - 정신분석 (프로이트, 정신분석과 리비도 이론) ⋅인간의 영혼 혹은 마음의 무의식적 과정의 연구방법, 이를 기반으로 한 치료 방법이며 또한 이러한 방법으로 얻어진 심리학적 통찰이 축적..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 34. DSM의 축 Ⅱ 34. DSM의 축 Ⅱ 1. 섭식장애 - 섭식장애의 정의 ⋅섭식에서 심각한 혼란을 가지고 있는 장애 - 섭식장애의 유형 1. 신경성 식욕부진증 ⋅체중 증가에 대한 강한 두려움 ⋅신경성 식욕부진증으로 입원한 환자의 10%가 사망에 이름 ⋅신체 이미지의 왜곡 ⋅건강한 체중을 유지하는 것을 거부 ⋅저체중으로 인한 월경 중지 ⋅종류 ▹전통적 식사 제한형 : 식사를 적게 함으로써 저체중이 됨 ▹폭식/하제 사용형 : 대부분의 사람들이 먹는 것보다 훨씬 더 많은 음식을 섭취. 원치 않는 칼로리를 제거하기 위해 구토나 설사제, 이뇨제, 관장제 등을 오용 2. 신경성 폭식증 ⋅폭식 후 체중 증가 방지하기 위한 시도를 하는 삽화의 반복 ⋅종류 ▹하제 사용형 : 구토나 설사제를 사용하여 먹을 것을 제거 ▹하제 비사용형 : ..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 33. DSM의 축 I 33. DSM의 축 I 1. 불안장애 - 불안의 정의 ⋅미래의 위협 가능성에 대한 공포감 또는 예감 ⋅기대나 신체 각성을 포함 - 불안장애의 정의 ⋅강렬하거나 광범위한 불안, 공포 또는 그런 느낌을 피하고자 하는 극단적 시 도를 특징으로 하는 장애 - 불안장애의 종류 1) 공황장애 2) 범불안장애 3) 공포증 4) 강박장애 5) PTSD (외상후 스트레스 장애) 2. 불안장애의 유형 - 범불안장애 (generalized anxi-ety disorder) ⋅특정 사물이나 상황에 일관적으로 관련되어 있지는 않은 과도한 불안과 걱정 을 특징으로 하는 불안장애 ⋅미국인 전체 중 약 3%가 보유 - 공황장애 ⋅반복적인 공황발작이 중요 요소 ▹ 공황발작 : 심장박동의 증가, 호흡곤란, 가슴통증, 최후 심판의 날이 ..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 32. 심리장애, 기분장애 32. 심리장애, 기분장애 1. 심리적 이상 - 심리적 장애의 정의 ⋅인지, 정서, 행동에서 심각한 고통을 주며, 직장생활, 학교생활, 가족생활, 대 인관계 또는 일상생활에 손상을 가져오며, 다칠 위험이 큰 정신상태 1) 고 통 ⋅고통의 경험이 가능 ⋅고통의 형태에 따라 어떤 것은 타인의 눈에 쉽게 드러나기도 하고 그렇지 않기도 함 2) 손 상 ⋅대인 관계의 문제, 직장의 업무 처리 불가, 환청 등 ⋅개인의 손상은 반드시 자신에게 고통이 되는 것은 아닐 수 있으나 역시 부적응적임 3) 다칠 위험 ⋅심리장애가 의도적 또는 우발적으로 개인의 생명(자신 또는 타인)에 위험을 가져올 때 발생 4) 문화적 사회적 영향 ⋅통상적이지 않은 사고, 느낌 또는 행동이 정신이상으로 간주되는지 아닌지는 문화 및 사회적 맥락..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 31. 스트레스 대처전략 31. 스트레스 대처전략 1. 대처전략 - 물질 사용 ⋅약물이나 알코올의 효과는 일시적이고, 오히려 문제유발 가능 - 물질 남용으로 넘어가는 기준 ⋅생활의 주요 영역(예 : 가정, 직장, 학교)에서의 기능에 심각한 고통이나 어려움 유발하는 물질 사용 ⋅위험한 상황(예 : 자동차 운전)에서 발생하는 물질 사용 ⋅법적 어려움을 가져오는 물질 사용 - 물질 의존 ⋅물질 남용이 장기화될 때 발생 ⋅다음 7가지 기준 중 3가지 이상을 보일 때 물질 의존으로 정의 ▹ ➀내성, ➁금단, ➂의도한 것보다 장기간/다량 복용, ➃물질 사용의 감소나 통제의 노력이 성공하지 못함, ➄물질획득/사용/회복에 많은 시간을 보냄, ➅중요업무/사회적 활동/여가활동 포기, ➆문제의 유발/악화를 알면서도 물질을 계속 사용 ▹ 이 중 가장..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 30. 스트레스, 질병 그리고 수면, 대처전략 30. 스트레스, 질병 그리고 수면, 대처전략 1. 면역체계 - 감염이나 질병 등으로부터 우리 몸을 방어하는 것 - 백혈구 ⋅B세포 : 골수에서 성숙 ⋅T세포 : 가슴의 흉선에서 성숙 ⋅T세포중의 한 유형은 “자연포식자 세포”로서 손상/변형된 세포를 발견하고 파괴하여 결과적으로 종양을 예방 ⋅스트레스 반응이 나타날 때 분비되는 당질코르티코이드는 자연포식자 세포 와 다른 백혈구 세포의 형성을 방해 - 심리신경면역학 ⋅사고와 느낌이 면역체계에 미치는 영향을 연구 - 스트레스와 암 ⋅스트레스가 암을 유발하는 직접적 원인은 아님 ⋅스트레스 → 면역체계 약화 → 자연포식자 세포가 종양세포 확산을 막지 못 함 ⋅심리적 요인보다는 생물적 요인의 영향이 큼 - 스트레스와 심장질환 ⋅만성 스트레스는 싸움-도주 반응을 유..
심리학과, 임상심리사 정신건강 등 심리학개론 이론 정리 29. 스트레스 29. 스트레스 1. 스트레스 - 건강심리학 ⋅건강의 증진 및 질병의 예방과 치료에서의 심리적 요소에 대한 심리학 - 스트레스 ⋅신체의 균형을 변화시키는 자극에 대한 심리적, 신체적 반응을 서술하는 일 반적 용어 - 스트레스원 ⋅신체균형을 깨뜨리는 자극 (스트레스의 원천이 되는 자극) ⋅급성 스트레스원 : 단기간 지속 ⋅만성 스트레스원 : 장기적 발생 - 스트레스 반응 ⋅개인이 스트레스원에 대처하는 것을 돕기 위해 발생하는 신체적 반응 ⋅‘싸움-도주 반응’이라고도 함 2. 스트레스의 생물학 3. Selye의 GAS(일반적응 증후근) - GAS의 3단계 ⋅1단계 : 경고 단계 ▹ 스트레스원의 지각, 싸움-도주 반응의 유발 ▹ HPA축 위협 반응 : 당질 코르티코이드 분비, 교감신경계 활성화 ▹ 에피네프린,..

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